Направления работы
Кризисы,
доверие и близостьОсновные направления моей практики
В своей практике я работаю с темами, в которых человеку особенно важно вернуть ясность, внутреннюю опору и возможность по‑другому проживать напряжение. Это может быть личный кризис, тревога, сложность в отношениях, потеря контакта с собой или ощущение, что привычные способы справляться больше не работают.
Ниже собраны основные направления моей работы. Где‑то в центре внимания находится внутреннее состояние человека, где‑то — отношения в паре, а где‑то — необходимость собраться, принять решение и выйти из внутреннего хаоса в более устойчивое действие.
С чем я работаю
Индивидуальная психологическая работа
Подходит, когда важно бережно и глубоко разобраться в своём состоянии, жизненной ситуации или повторяющихся внутренних сценариях.
- Личные кризисы, тупики и периоды, когда сложно понять, как жить дальше.
- Тревога, внутреннее напряжение и трудность выдерживать сильные чувства.
- Потеря опоры, сомнения в себе, сниженная самооценка и внутренний хаос.
- Сложности в отношениях, накопленные обиды, страх отвержения и болезненные сценарии близости.
- Трудность слышать себя, свои желания, ограничения и реальные потребности.
Работа с парами
Отдельное направление практики, где в центре внимания находится не только история каждого человека, но и сама динамика отношений между партнёрами.
- Повторяющиеся конфликты, ощущение тупика и невозможность договориться.
- Эмоциональная дистанция, потеря близости, накопленные обиды и кризисы доверия.
- Пары, которым важно увидеть цикл отношений, а не только обсуждать очередную ссору.
- Работа в подходе ЭФТ — эмоционально-фокусированной терапии, очно и онлайн.
- Формат совместной работы с моей женой Ксюшей или ведение пары мной самостоятельно.
Коучинг и работа с решениями
Этот формат нужен там, где важно не только понять себя, но и вернуть структуру, ясность и движение в реальной жизни.
- Профессиональные переходы, смена роли, внутренний тупик в работе или бизнесе.
- Сложные решения, когда одна часть хочет двигаться, а другая тормозит и боится.
- Перегрузка, потеря фокуса, трудность собраться и удерживать направление.
- Работа с ограничивающими убеждениями, внутренними конфликтами и самоорганизацией.
- Ситуации, где человеку важно перейти от размышлений к устойчивым шагам.
Диагностическая встреча
Подходит как спокойный первый шаг, если вы хотите обсудить свою ситуацию, почувствовать контакт и понять, какой формат работы сейчас будет для вас наиболее уместным. Чтобы записаться, достаточно по кнопке написать одно слово «Встреча» — дальше мы договоримся обо всём: формате, времени и том, как лучше начать работу именно с вашей ситуацией.
- Помогает не начинать с давления и спешки.
- Даёт возможность понять ваш запрос и возможную логику дальнейшей работы.
- Подходит и для личного запроса, и для тем, связанных с отношениями.
Как я смотрю на работу
Не только про симптом
Для меня важно работать не только с тем, что болит на поверхности, но и с тем, как человек устроен внутри этого опыта: что он чувствует, как защищается, как теряет контакт с собой и что помогает ему постепенно вернуть устойчивость.
Поэтому в работе мне важно не просто дать совет, а вместе с человеком увидеть смысл происходящего и найти более живой способ быть в своей жизни, отношениях и решениях.
Куда идти дальше
Если вам уже понятно, что откликается больше — индивидуальная работа, работа с парой или диагностическая встреча, дальше можно записаться на диагностическую встречу.