Как проходит сессия

Традиционно коуч-сессия длится от 30 до 60 минут. Это зависит от индивидуальных особенностей мыслительного процесса клиента.

Любая коуч-сессия начинается с определения контракта. Контракт — это та задача, которая решается на коуч-сессии.

Контракт определяется ответами клиента на следующие вопросы:

• Что будет лучшим результатом сессии?
• Как он поймет, что результат достигнут?
• В чем важность именно этого результата?

Для удобства ответы на эти вопросы можно подготовить до сессии.

После определения контракта происходит диалог, где я задаю вопросы, которые ведут к расширению понимания сути вопроса:

• контекст задачи (что сейчас происходит)
• как вообще подобные вопросы решают люди?
• какие ресурсы уже есть для решения задачи?
• каких ресурсов не хватает? Как их можно получить?
• что мешает решить задачу?
• был ли успешный опыт решения подобных задач в прошлом?

Слушая ответы на эти и другие вопросы, я могу делиться, что слышу, своими гипотезами и наблюдениями за тем, как меняется эмоциональный фон, мимика и уровень энергии клиента при ответе на тот или иной вопрос.

По сути, это ключевая часть коуч-сессии.

По ходу сессии я оставляю за собой право сверяться, где мы сейчас находимся относительно темы контракта и насколько мы в ней продвинулись.

Ближе к концу сессии я интересуюсь у клиента, насколько он продвинулся с начала сессии, какой главный вывод он может сделать из работы и какое ближайшее действие видит для отработки этого вывода.

Так же в случае заинтересованности клиента я могу поделиться своими наблюдениями и своими выводами по работе в сессионном процессе.